요가 지도자과정
DGYA 5코스 요가필라테스
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필라테스요가 최고위 지도자과정
국내/국제필라테스요가지도자 자격과정
교육시간
교육장소
교육일정
발급자격증
교육일정문의
교육내용
교육비
창업취업 최고위 지도자과정 커리큘럼
필라테스 이론 교육 커리큘럼 |
- 필라테스의 이론학 |
- 필라테스 운동에 필요한 기구 및 소도구 |
- 필라테스의 역사 및 소개 |
- 필라테스 호흡과 기구 설명 |
- 재활체형교정 및 질환별 재활요법 |
- 필라테스 인체해부학 |
- 필라테스 인체생리학 |
- 체형분석과 교정을 위한 재활운동요법 |
- 질환별 재활운동요법 |
필라테스 실기 교육 커리큘럼 |
- 필라테스 (매트 I, II 교육과정) |
- 기본 포지션에서 130여가지의 매트(I, II) 동작 |
- 소도구 필라테스 50여가지의 써클링, 밴드 동작 |
- 재활소도구 필라테스 70여가지의 짐볼, 폼롤러 동작 |
- 150여가지의 5가지 대기구 (캐딜락, 리포머, 체어, 배럴, 아크배럴) 동작 |
- 120여가지의 3가지 도구(스프링보드, 보수, 토닝볼) 동작 |
- 재활마사지 교육 |
- 재활테이핑 교육 |
- 머리, 목, 어깨, 등, 허리, 골반 통증에 관한 재활운동요법 |
- 체형변이에 따른 재활운동요법 |
- 일자척추, 경추 디스크 재활운동요법 |
- 어깨질환, 오십견, 허리디스크 재활운동요법 및 체형교정 평가 |
- 도구, 기구를 통한 체형별 재활요법 및 운동요법 |
- 골반변이 증상에 대한 재활필라테스 동작(어깨질환, 골반질환, 경추질환, 척추질환, 전만증, 후만증, 측만증, 내반슬, 외반슬) |
요가 이론 교육 커리큘럼 |
- 3급 요가지도자 이론 (개요 및 특징 / 호흡의 역할과 활용 / 복식호흡법 / Hand on 교육 등) |
- 2급 요가지도자 이론 (개요 및 종류,지도법 / 요가 수행 및 목적 / 아사나소개 / 인체 치료법 / 운동법 / Hand on 교육 등) |
- 1급 요가지도자 이론 (유아 지도법 / 프라나야마 수련법 / 명상수련법 / 페이스요가 지도법 및 효과 / 임산부요가 호흡법 / 임신개월에 따른 증상 / 산후 요가 / 해부생리학 이론 등) |
- 유아성장마사지(베이비요가) 이론 (유아성장마사지 정의 및 효과 / 마사지 발달과정 / 성장을 도와주는 요소 등) |
- 아쉬탕가빈야사 이론 (소개,장점 / 호흡법 / 스타일 등) |
요가 실기 교육 커리큘럼 |
- 3급 요가지도자 실기 전사 III 자세 외 40가지 동작 |
- 아쉬탕가빈야사 실기 Primary Series 자세 외 41가지 동작 |
- 2급 요가지도자 실기 앉아있는코브라자세 외 36가지 동작 |
- 1급 요가지도자 실기 사바아사나 샌드위치자세 외 80가지 동작 |
- 유아성장마사지(베이비요가) 실기 (다리 발 성장마사지 외 11가지 ) |
요가,필라테스지도자과정 코스 및 학위과정 안내
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